이준혁 하루 식단

 

 

 

 

 

 

 

 

댓글

이거 올라올 때마다 사람들도 나도 궁금한게 진짜 저거 먹고 생활이 되느냐 였음.... 시즌 아닐 때는 그래도 더 먹겠지???

아마 시즌/비시즌이 있을듯 몸 준비할때는 저렇게 먹으면 나머지 보충분은 몸지방 연소시켜서 살빠지는거지

설마... 저걸 한끼에 먹고 그렇게 세끼 먹는거겠지

저렇게 먹으면 칼로리 1천은 되나? 삐쩍 마른 몸 되겠는데

와 그럼 피자,치킨,회,족발 등등 안먹어 ? 난 못하겠어

나 화났어

이준혁은 다이어트로 외모 ㄹㅇ 천상계 올라와서 저래도 거울보면 배부를거임

확실히 사람 외모 고점은 남녀 떠나서 마를 때 나오는게 맞긴 함

다른건 몰라도 퇴폐미는 무조건이라고 생각함

턱선이 있어야 나오는각이니까

저렇게 먹어도 사는데 아무 지장은 없다 하지만 그렇게 살아야 할 의미가 있을까 히히 야식으로 라면먹어야징

지금은 야식도 아님 조금 이른 아침임

지장이없다고? 기초대사량도 안나오겠는데

난 그냥 행복하게 살래..

단백질 존나 부족해보이는데

차라리 고기 추가하고 탄수 줄이는게 더 나아보이는데 뭐 이미 잘 관리하고 계시니까

진짜 최소한의 필수 영양소만 챙기네

냉장고에 한달된 양배추 뜯지도 않았는데 버려야지

^^| 발 맞네 나도 버려야지 고맙다

저정도면 필수 칼로리도 안나오는 수준 아닌가

저 말 그대로 믿는 빡통은 없을거라 믿는다 ㅋㅋ 저렇게 다 처먹으면 1000칼로리도 안됨

ㅅㅂ 나도 저렇게 생겼으면 신경쓰겠다

느그동재...

역시나 좆문가와 훈수충들 바글바글

비밀의 숲 처음 나왔을땐 닮았단 소리 많이 들었는데 지금은 배나온 중년이 되버렸네 ㅋㅋㅋ 관리의 차이가 어마무시하구나

충분히 다시 되돌릴수 있으실거예요

잡지식 인터뷰말투 오랜만에 보네 뭔가

저렇게 먹으면 화를 주체못하고 모든거에 예민햐지고 불안증세 보일거 같아

저렇게 먹었는데도 잘생겨지지 않으니까 화를 주체할 수 없는거야

저거먹고 똥이 나오나 변비 개 심할거 같은데

올리브오일은 대표적인 변비치료제임 올리브오일 먹으면 ㅈㄴ잘나옴

아침마다 치아시드오트밀그릭요거트올리브오일 먹는데 유산균 따로 안챙겨도 대변 ㄹㅇ존나게잘나옴

머리 안빠지나

체지방 줄일려면 유전적으로 살빠지는 체질 아닌이상 저정도 먹어야지 뭐 체지방 10프로미만으로 뺄려면 어쩔수없음

그냥 생명유지하는거 아닌가

어떤 시점에 저렇게 먹었다는거 아님? 저렇게 오래 유지하면 영양부족으로 사망할수도있을거같은데

수상한 삼형제때 얼굴이 나름 관리 시작한 얼굴일테니까 지독하게 관리하고 있는게 이해되긴 한다

헬스하는 남성 단백질 권장량이 체중x2인데 어케 채움 ㅅㅂ

이 이준혁 글 뒤지게 자주 올라오네 이준혁은 비시즌 한끼에 라면 7봉지나 피자5판 이런 식으로 먹는 사람임 이건 티비 예능에서 자기가 한 얘기임 그리고 먹는 거 좋아하는 거 개유명함 그냥 촬영 전에 조절하는 거임

언제까지 저렇게 먹나 보자 ㅎㅋ

저 사람은 배우잖아 자기관리 존나 필수인 직업이니까

저것만 먹으면 머리 빠질거같은데 ㅠㅠ 다른것도