한글날 10k 러닝

이번 주는 월,화 뛰고 수요일에 술을 너무 많이 마셔 어제는 하루종일 빌빌대다가 일찍 그리고 푹 잤습니다. 오전에 날씨가 좋아 역시 뛰기가 좋네요. 더 빨라지고 싶은데 사실 지속주만 계속하고 과체중이니 ㅎㅎㅎ 건강하게 뛸수 있음에 감사하고 있습니다.