당근 양파 감자 올리브오일에 볶다가 다진 마늘 넣고 렌틸이랑 다진 토마토 넣고 토마토 페이스트 달달 볶다가 물 넣고 치킨 스톡 약간 넣은 다음에 푹 끓인다 소금간하고 시즈닝은 파슬리랑 파프리카 파우더 사실 큐민도 넣고 해야 맛있는데 창조주가 큐민 싫어하심ㅋㅋ 그래서 뺐어 푹 끓여서 먹으니 든든하다 칠리 파우더 뿌려 먹으니 더 맛있음 역시 가을은 스프 시즌이야
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