운동 완료요





오랫만에 저나름 장거리 ...
피드좀 주세요 러닝고수님들 굽신

댓글

[댓글수정]수고하셨습니다 ^^ 건강하게 하는게 최고인거 같아요

석수갈매기 ^^감사합니다~!

8킬로 달릴 수 있다는게 저는 러닝 기본 능력 충분히 되신다고 봅니다 꾸준하시면 10,15,20 가고 계실거고 11월도 불펜 러너분들과 함께 달려보시죠 수고하셨습니다

마이리지 갱신할 때마다 짜릿한게 있죠 펀런 이어가세요~

오 최장거리런 축하합니다!! 초반에 좀 더 천천히 달리시고 뒤에 좀더 빨리 달려보시면 더 편하실거에요

지금처럼 꾸준히 하시면 점점 좋아집니다 ㄷㄷ