거북목 최상의 동작까치발 한 상태에서 댓글몇초 몇세트 해야 되나요해봐야지 시원할거 같기도 하고유튜브에 저장해 놓은것만 해도 수십개는 될텐데..ㅋDIETER 22222211 다음에봐야지..하고 보관만해둠 ㅋㅋDIETER 다~~ 똑같구나 ㅋㅋㅋㅋDIETER 인정이요ㄷㄷ거북목치료자세얼마나 해야한다 이런 건 없나요?[댓글수정]침대에 누워서 목울 침대 바깥으로 나오게하면 된디고도 하던데요..ㅎㅎ놀부찡 제가 젤 좋아하는 자세에요놀부찡 거기다가 어깨위로 손을...ㄴㅇ ㅢ 이렇게 하는거 아니였나요거북목낮게 목만 지지하는 목베게 베고 정자세로 자는 것도 장기적으로 도움데드행(매달리기)는 별로인가여? 좀 좋아진거같은데AI찐천재훈 매달리기 도움됨흑룡인 ㄱㅅㄱㅅ[댓글수정]침대 매트 누워서 끄트머리 밖에 머리 나가게 두고 편안히 릴렉스 이거 아주 좋음제가 이거 종종하면서 목디스크 호전됨그냥 자기전에 바닥에 엎드려서 일기나 다음에 할일 등등 쓰고 자면 거북목 치료 됩니다좋아 보이네요!굿!매일 폼롤러 등에 대고 저 자세하는데 좋은거 같아요bro you save my life어우 시원허다ㅏㅏ~모니터를 확 높여서 쓰면 다 해결됨. 높이 조절 20cm까지 되는거 사서 15cm로 올려서 쓰는데 방사통까지 왔던 목 통증 다 사라졌음. 디스크는 무조건 일단 자세부터 잡고 시작해야 됨.관련 글 이어보기이슈나는솔로 미남이라고 언급한 출연자들이슈용서, 화해, 통합 안 한다고요.이슈원당역 역무원 흉기 피해자 남편 “가해자는 조울증, 장애인 전형 입사했는데 일처리 매뉴얼도 없어”
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