이제 3주차인데 적당히 주절거려보자면 살뺄목적보다는 성인병 예방에도 좋다고해서 맞아 보기로함 (이미 통풍이랑 고지혈약 복용중) 딱히 운동안하고 먹을거 안참는 80키로인데 점심때 루틴대로 먹던양이 다 안들어감 그래서 양적고 맛있는데를 가기 시작 저녁때 편의점 샌드위치나 계란이면 배가 참 그냥 평생을 제시간에 끼니를 챙겨왔어서 배고프건 말건 그냥 때되면 먹는건데 막는양 자체가 줄음 이쯤먹었으니 그만먹어야지가 아니라 '아 더이상 못먹어'하는 느낌이 빠르게옴 건강이나 체중 변화는 모르겠고 기분만 착 가라앉아있는게 삶에 도파민 얻는게 좀 어려워진 느낌임 우울감은 아닌데 그냥 저냥 그래
키가 몇이길레 80이 약꼽을정도임?
키는 174 나도 동생한테 들어서 용기내서 가본건데 지금 위고비/마운자로는 맞고싶은 생각만있으면 그냥 처방해준다더라고 나도 가서 다이어트목적이 아니라 약을 이렇게 먹고있고 성인병에도 좋다고들었다니까 끄덕이더니 처방해주더라
그렇구나 근데 나도 생각있어 좀 찾아보니 평생 맞아야된다던데 흠.... 힘들뎃던데 ㅠㅠ
힘든건 전혀없는데 기분상태가 사람마다 다르다더라고 다 경험아니겠냐 젤 작은거 맞아봐
평생맞아야된다는게 ㅋㅋㅋ 하긴 잠깐 다시 얇은상태로 돌아가는것도 재밋겟다. 나는 180cm성인이후 67kg 최저 현재 84kg정돈데 간만에 70중반대로 돌아가고싶네
한달에 얼마하냐
비만은 질병이고 비만하면 젊을때 요절한다
아주 잘했다
안그래도 과체중 ㅡ> 비만 으로 들어가는중인데 ...
손가락, 발바닥 뭐 이런곳 빠지면 진짜 체감 오지긴 함
나도 36kg 감량했는데 다른데 살 빠진 것보다 발에 살 빠져서 신발 커진 게 제일 신기했음
맞지 특히 발등에 살이 쪽 빠져서 못신었던 신발도 잘신지.. 신기했다 정말
40kg 빼고 든든하게 유지중인데 마운자로는 신이야.
마운자로가 가만히 있어도 살빠지는 약이 맞긴 함 근데 팩트는 정상체중 언저리는 다 가만히 있으면 살빠지는거 타고난 애들이고 그게 정상임 마운자로는 그거 고장난 사람 고치는 약인거임
지금상태에서 운동더 해서 50대로 가야함 그래야 내가 이쁜지 안 이쁜지 티가 날텐데 인스타 인플루언서 처럼 이뻐질라면 수술은 필수인거고 ... 99%가 대부분 수술이지
키가 170인데 뭔 50을가 헛소리 하지마
175 나 177이면 모를까 여성이면 168 ~ 170 에서 인플루언서들 보면 죄다 55 ~ 60 사이야 그리고 50이 아니라 50대라고
적당히 땀내는 운동 좀 해서 관리만 하면 되겠네
마운자로 꽂으니까 난이도 급하락함 아구통 교수님이 왜 그렇게 말하고 다니는지 알겠더라
와이프가 이번에 맞기 시작했는데 효과 좋으면 금전지원도 좀 해줘볼까 고민중
넌 아구창 면제
다낭성은 근데 체중 안높아도 생기더라 와이프가 그럼
축하해요 파멸적상승님
비만은 질병인데 살빼고도 습관 못고쳐서 다시 찌면 그냥 그 사람 잘못임.
100키로 넘었나?
180에 92키로에 맞았는데 79키로 되었고 근육은 딱 4키로 빠지고 나머진 순수 지방이였음 약 끊고 2달동안은 79~81 왔다갔다 하다가 그 이후로 한달에 3키로씩 늘어서 원복됨 난 마운자로를 딱 2달 맞았고 내 스스로가 없이도 유지 가능하다고 생각해서 그런가고 다시 맞는다면 1년은 맞을 생각하고 맞을거같음
이후로 다시 몸무게 는 이유는 식사량 늘어서임?
마운자로 맞기 전 식사량이랑 체감상 100퍼센트 똑같음 난 참고로 마운자로 맞고있을때 당시에는 근육 줄어드는게 싫어서 닭가슴살을 씹고 물로 삼키면서까지도 단백질 섭취량을 어떻게든 지켰음 그래서 근육이 딱 4키로밖에 안빠지고 순수 지방만 저렇게 빠진거였음
엥 식사량은 같은데 다시 몸무게 는 이유는 뭐라고 생각함? 원인이 뭘까 싶어서
마운자로 맞았을땐 식사에 대한 욕구 자체가 거의 없어져서 사실상 안먹고싶은데 내가 근육양을 지키고싶었기에 닭가슴살을 씹고 물로 삼키면서 어떻게든 근육을 지키기 위한 섭취량을 만들어냈던거임. 이런 과정 없이 걍 굶었으면 근육이 지방보다 더 빠졌을거라고 확신함 -- 마운자로 안맞을땐 식사에 대한 욕구가 완전 원상복구되어서 회사에서 힘들었다 싶으면 치킨에 맥주한잔 하고싶고 곱창도 먹고싶고 짜장면도 먹고싶고 저녁에 회사친구가 술한잔 하자하면 좋지~~~!! 했던게 원인임 마운자로 맞고있을땐 이런 식사로 스트레스를 푼다거나? 그런 욕구 자체가 없었음 마치 진짜 존나 단 케이크를 먹은 느낌처럼 계속 울렁거리기만 한 느낌임
식욕이 원상 복구 되는구나 다시 빼보자 화이팅
운동을 안해도 빠지나?
사실상 덜 먹게 되서 빠지게 됨 살 빠지면서 근육도 빠져서 유산소보단 무산소운동 병행을 추천하기도 함
1년차임 안먹어서 빠지는것도 있는데 도수가 높아지면 먹는양과 상관없이 호르몬적으로 빠지는게 있음 이게 끊었을때 요요원인이라고 봄 비용 부담때문에 10미리를 2주텀으로 맞고있음 이것만으로도 체중 2ㅡ3키로 내외로 유지가 됨 그만치 배달 안먹으니까 부담 적음
96ㅡ79까지 빠졌고 2주차쯤엔 82정도까지 올라감 운동 전혀 안함 간헐적 단식은 원래 했던거라 점심에 800칼로리정도 먹고 저녁에 1000칼로리정도 먹음
여시하는 돼지년들 사람코스하고 다니겠네
저것도 맞는 용기가 필요함
위고비 단약 두달째 인데 아직도 1인분 다 못먹음 점심 밥 반공기 저녁 1/4정도 남김
행복해지는거 같아서 다행이네
마운자로가 살만빠지는게 아니라 일종의 중독 증세도 완화시킴 보통 살찐사람들이 음식중독상태인데 그거에대한 욕구가 줄어듬 그래서 식단을 바꾸기에도 좋음 근데 다른 중독들도 영향을 미쳐서 의도치않게 발현 되는듯 생각보다도 더 몸에 엄청난 영향을 미치는 약임
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