?? 30살에 운동 같은거 해본적없이 바로 크로스핏 하러갔는데 웜업끝나거 지쳐쓰러지고 와드 2분하고 못하겠다고 누워있다가 친구에게 사진찍힌거 말고는 할만했음 35살에 다시시작해서 지금 5년차인데 크로스핏 재밌음 님들도 하셈
아. 눈이 침침한가?? 꼬리로 봤네
ㄴ퍼리퍼리야
크로스핏 하면 크로스(십자가) 꽂히는거 아닌가요 ㄷㄷㄷ
6년했는데 실력이 늘어도 와드끝나고 누워서 퍼지는건 루틴이었음ㅋㅋㅋㅋ 박스점프하다가 정강이 한번 찍혔는데 아직 상처 남아있고 ㅋㅋㅋ 핏터들 화이팅
난 사실 모든 운동이 힘든건 비슷한데. 운동마다 다른건 그 힘든 상태까지 가는 과정이. 강제적인가. 자율적인가. 자율적이면 난 아무도 안시켜도 그 강도 까지 알아서 운동을 할수 있는가. 같은게 다르다고 생각했음 그런면에서 PT 선생이 붙은 헬스나 크로스핏이 운동량이 어마무시한 거라고 생각함. 정말 자율적으로 잘하는 사람은 집에서 맨몸운동만 해도 그 급으로 운동하는 사람도 간혹가도 있는거고.
머프 같은건 죽을것 같아요 ㅠㅠ 1600m 달리기(플레이트 캐리어 입고) 턱걸이 100개 푸쉬업 200개 에어 스쿼트 300개 다시 달리기 1600m
이건 바키 얼굴 붙여둔 트레이너가 제일 상냥한게 존나 웃김 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유지로
나 비포어
애프터
ai 돌렸어? 한번에 30살 정도 더 먹어진거같은데 ..??이러면 운동을 하는 의미가..
오 30년동안 같은 옷을 입으시다니. 환경운동가시다
�羔� 죽상이됐엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요단강 잠깐 보고 온것 같은 얼굴인디
탈수기에 돌려졌냐고ㅋㅋㄱ
40대 초반에서 갑자기 50대로 넘어가버리네ㄷㄷ
아니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭘 겪으신 겁니까ㄷㄷ
나라든 뭐든 잃은 것 같은데?
주짓수할때 관장님이 크로스핏도 같이 운영하셔서 공짜로 1년 다님. 그땐 근돼였는데 크흡.. 지금은 물돼지임
상상하는 화기애애 담소나누고 이런건 리복크로스핏 가면 즐길수있습니다 체험해봤을때 여친 꼭 생기겠다 싶어쓰요. 다만 난 너무 분내나서 땀냄새나는곳으로 갔지만
크로스핏 외국에서 해봤는데 진심 여자분도 저런 근육이신 분들을 볼 수 있음. 저 만화가 전혀 과장이 아님
내일 운동은 휴시이이이이이익!
헬스가 재미없어 하는 나로써 큰맘먹고 크로스핏을 도전 했지만 방문 두번만에 횡문근융해증에 걸려 간수치가 15000을 찍고 일주일 입원 엔딩
4개월 하고 때려침 진심졸래힘들어
작가님 웃대하심 ㅋㅋㅋㅋ 작가님 나와주세요!!!!
나...나와주세요....!
허리디스크 있다는 애가 크로스핏을 한다고?
다 좋아. 다 좋은데.... 어깨 부상 위험이 너무 높은 운동이야. 와드 끝내고 그 뿌듯함은 이루 말 할 수 없는데... 어깨가 항상 힘들어. 호흡 안 터지면 정말 힘든데.... 어깨가 디질 거 같아.
크로스핏 말고 요즘은 f45나 하이록스 같은 운동도 생겼더라 하이록스는 잘 모르겠지만 f45는 혼자하는거라 크로스핏만큼 무리하지 않게되서 그런쪽이 걱정이어서 크로스핏 하기 싫은 사람한테 괜찮을듯 근데 헬스가 훨씬 쉽고 돈도 제일 덜 든다는거..
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