40대 송장 몸상태

나도 40대 넘어서 애들이랑 다툼나는거 싫고 거의 눈팅족인데 누구라고 콕찝어 얘기는 안 하겠는데 매일 운동한다는 사람이 몸에 지방이 그렇게 껴있고 대체 무슨자신감으로 그런거 올리는거임?나도 송장새끼라 개진지충인편인데 그런거 올리면 진짜 열심히 하는 사람들한테 실례라고 생각함 나는 솔직히 운동 오래 안 했고 몸이 좋은것도 아니라고 생각하고 대신 나는 타고난 골격이 좋은편이라서 그거 유지하려고 식단 엄청하고 먹고싶은거 엄청 참고 그러는데 그리고 매일 운동한다는 넘이 딥스하는데 팔이 떨리면 대체 어쩌자는거임?벤치는 좀 치는거 같더만 그러니 가슴이 기집년처럼 펑퍼짐하지. 으른이면 새끼야 제발 그러지마라 같은 40대로 쪽팔리다 참고로 나도 30대때 맨날 술쳐먹고 아예 방치했어서 40대까지 계속 체중 최대 95kg까지 쪘다가 정체기 왔을때가 81kg이었고 이때는 골격근 40이었는데 배가 많이 나왔음 지금은 근육이랑 같이 배가 더 빠져서 77kg 키는 174 원래 목표가 75까지 였는데 진짜 힘들다 끗