갱년기 기준이 뭐에요?

40대 후반부터 50대 이 정도를 그냥 갱년기라고 하는건가요? 게시판 글도 보고 주위도 보면 "내가 갱년기라~" 이런 말들이 많은데 나이대가 그렇다는건지 폐경이 되면 그렇다는건지 문득 궁금해졌어요. 아님 다른 증상들이 나타나나요?