낮아진 기온 수요일 아침런 완료

연휴가 지나고 평일이 되니 오히려 늦잠이네요. 늦게 나와 동네 간단히 달렸습니다. 기온이 차서 얇은 바람막이 입고 뛰다가 2키로부터 벗어 묶어 달렸네요 오히려 손이 시려운 날씨가 시작되었습니다 계획은 710-730 패이스의 이지런이었는데 늦게 나와 시간 없어서 그냥 달렸네요 애매한 페이스의 달리기였지만 완료하니 기분 좋습니다. 그리고 동네에 언덕이 많은데 시간되면 언덕런도 해보려고 합니다. 막판에 야트막한 언덕에서 심박 마구 오르더라고요 한주 가운데 수요일 화이팅하세요!