ㄴㄴ 오토파지라고 실제하는 개념임. 간헐적 단식의 요법의 근간을 이루는 개념이고, 해당 기전을 규명한 과학자가 노벨상 받았음. 저 분이 오토파지로 인해 발생하는 수많은 긍정적 기전을 독소라는 요상한 워딩으로 퉁쳐서 전달하신듯. 저 나이드신 분 특유의 '나는~했네요.' 라는 문체와 ㅇㅇ대 의사 추천 어쩌구 저쩌구~ 라는 글 구성이 신뢰도를 팍팍 떨어뜨리기는 하는데, 내용 보면 다 지키면 좋은 것들임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 이런류글은 거르는데 대체로 맞말이긴함. 내가 종합병원이라 직접 아파서 의사쌤진단받고 직접 데여봐서 알기때문. 기상후가글은 치과다니면서 질리도록 혼낫던거고 중증수면무호흡치료중이라 입닫고자는게 엄청크다는거도 수면시간과 질이 진짜 장님이눈뜨는것만큼 건강에큰영향주는거도 맞고. 채단탄식사는 당뇨클리닉다니며 교육받고 당장 실천하고잇는거고. 마찬가지로 식후운동, 하체운동도 의사쌤이 꼭하래서 하고있고. 수백만원깨지고 건강깨져서 배운 사실들임
근데 과장된게잇기도함.기상후가글 심혈관?? 달랑 12시간으로 오토파지?? 수분채우는건있는데 루틴화하는건 굳이? 까치발이 심장은 너무 갔고. 과대증있어서 배차게하면 더불편한건 알겠는데 자칫 배데우기만으로도 면역력상승은 너무 과함. 면역력은 수면, 영양, 운동 복합적인건데...
근데 9번은 나이인지 살쪄서인지 자꾸 입이 벌어지면서 코골게 ��
응곧줄을거야백년만년모사라
12시간 공복은 뭐여
대체 어떤 의사가 독소 제거나 면역력 증감 이따위 어휘들을 나열해… 사짜 말고..
미혼.... 생명이 늘지...
공복제외하고는 명백하게 건강에 도움되는 내용이긴 한데
응애 제미나이 도와줘
공복도 좋은거 아님?
트위터 저 파란체크는 일단 차단하고보는거임
ㅈㄹ 9번은 ㅅㅂ 비염이라 못 지키는구만
의사들도 권장한다는 음양탕
요약 : 미지근하게 드세요~
이거 궁금해서 예전에 찾아봤는데 한의학에서는 물 종류를 수십개로 나눠서 단순 온도 뿐만 아니라 구한 장소 시간에 따라서도 나눈다고함 그래서 미네랄이나 영양소 면에서 다르다는데 단순히 정수기에서 뜨신물 찬물 섞어 먹는건 한의학에서도 그냥 미지근한 물 먹는 정도라고 들었음
서울대 의사들이라 함은 서울대 병원 의사? 서울대에 강의 나가는 의사? 서울대 출신 의사? 여튼 어느쪽이든 누구 한두명의 주장이 아니라 다수의 의사들이 저걸 권장 했다는거지?
1.번에서 안읽음.. 입속 세균은 어차피 위에 도달하자마자 위산으로 쥬금
의사들이 제발 바라는거는 그냥 쪼금 아플때 병원 좀 오라는거. 다 망가지고 오다말다하지 말고.
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